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河北胜川体育器材制造有限公司是生产400米障碍,健身路径,移动式地桩网,单杠,双杠,木马攀爬架爬杆爬绳 ,海绵垫体操垫,舞蹈把杆,学生体质检测,校具器材,及健身器材各种配件的厂家。

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    电话:0317--6295668
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    地址: 河北省 沧州 盐山县 杨集工业开发区

    许昌400米障碍生产

    更新时间:2020-09-16   浏览数:9
    所属行业:运动休闲 体育用品 特殊/专业体育相关用品
    发货地址:河北省沧州盐山县  
    产品规格:
    产品数量:9999.00套
    包装说明:
    单 价:18000.00 元/套
    随着国防科大一年一度的年终体能考核越来越近,400米障碍场上进行训练的人数也越来越多。训练场上人满为患,有的人在为规范动作而训练,有的人在为步伐衔接而训练,也有的人在为那1秒成绩的提高而训练。但小编发现,虽然大家训练的热情愈加高涨,不过训练之后成绩并没有明显的提升,究其原因,是在训练的时候动作的变形、不规范导致成绩始终很难有所提高。下面就让400米障碍“通关秘籍”告诉你如何轻松玩转障碍场吧!
    关:跨越三步桩


    通关技能:跑到起跨线前沿,一脚蹬地,另一腿向前跨出一大步,用前脚掌踏在根桩面上。随即蹬地腿迅速向前跨出一大步,用脚掌踏在第二根桩面上。后脚再踏在第三根桩面上,随后另一脚蹬离桩面向前迈出一步,在端线前着地。
    第二关:跳跃矮墙



    通关技能:一脚蹬地起跳,使身体跃上矮墙,起跳腿迅速上提,单手支撑推墙越过。
    第三关:高板跳台



    通关技能:一脚蹬地起跳,同侧手臂握住高板上缘远端,身体借两臂和腿的合力翻板面。
    第四关:爬跃水平云梯


    通关技能:踏腿前迈的同时,双手抓住水平梯的杠,另一腿从低台上跃起,趁势攀上水平梯,手脚并用,快速通过,到后横杠时,双手扶杠跳下。
    第五关:通过独木桥



    通关技能:单脚蹬地,身体跃起,迅速踏上桥面,跑步通过时,身体重心稍降低,保持平衡,跳下时,单脚着地缓冲。
    第六关:攀越高墙



    通关技能:单腿起跳,两手攀、撑于高墙上缘,身体成一手一脚支撑于高墙之上。
    第七关:匍匐地桩网



    通关技能:在次通过时匍匐通过。跑至网前约1.5m处,上体向前下俯冲,顺势钻入网下,用力匍匐。出网时,两臂撑起上体,使身体向上方跃起,另一条腿迅速前迈。第二次通过时跳跃通过,单腿蹬地,跨过根网线着地。后腿蹬离地面后,小腿向上外翻绕过根网线,并迅速前摆跨过第二根网线着地。两腿依次交替跨过其它四根网线。
    第八关:悬挂通过水平梯&蹬越跳台高板




    通关技能:跑至水平梯前跃起,双手抓起杠悬挂,一手伸出抓第二杠,另一手松开,伸出抓第三杠,依次,到后一根时双手握杠,借助惯性,单脚依次踏上低台和,趁势跨越高板着地。
    第九关:钻越洞孔


    通关技能:单腿屈膝支撑,身体向前弯腰伸头,腹部靠拢大腿,两臂前伸,使腿、头部和两臂同时钻过洞孔。
    第十关:跳下攀越壕沟



    通关技能:屈膝弯腰,单手撑地跳下壕沟,并迅速用力蹬地起跳向上跃起,两手攀于壕壁上缘,撑起身体,随着一腿屈膝上抬,脚或膝跪于壕壁上缘,后腿上抬,向前两步跑进。
    第十一关:跨越五步桩


    通关技能:跨越线前沿,右脚蹬地,左脚前跨,踏在桩面上,右腿前侧跨,踏在第二桩面
    许昌400米障碍生产
    400米障碍是中国人民军传统的军事体育训练项目之一,同时,它也是人民警察警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质有机的结合在一起,使人民警察在训练中可以熟练掌握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能的一种运动项目。通过锻炼可以提高人民警察的身体素质,增强体质;通过锻炼还可以培养人民警察在工作中勇敢顽强的作风、坚忍不拔的意志品质和克服一切困难的精神,对今后在实际工作和训练中起到促进作用,为战时打下坚实的基础,减少不必要的流血和牺牲,更好的完成党和人民交给的各项任务。本系统是辅助训练考核的电子计时记分设备,具有精度高,运行稳定等优点。大大减轻指战员训练工作量,为的训练考核工作提供了科学的计时平台。 400米障碍简单介绍
    (一)障碍物规格
    1、跨桩:由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。右边3个跨桩中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,跨桩中点距离端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,跨桩中点距离端线6.15米。
    2、壕沟:壕沟为长、宽、深各2米的正方形,沟壁应为垂直面。
    3、矮墙:宽2米,高1.1米,厚0.2米。洞孔宽0.5米,高0.4米,下缘距离地面0.6米,设于矮墙左侧。
    4、高板跳台:高板高1.8米,长2米,宽0.5米,板厚0.05-0.08米。高1.5米,长、宽各1米。低台高、长、宽各1米。高板、、低台间隔1米。
    5、异向平衡木:长5米,高0.5米,两木桥夹角135度。木桥直径0.2-0.25米,桥面宽0.15米。
    (二)400米障碍场规格
    400米障碍场由平地跑道和障碍跑道组成。平地跑到:长100米,宽1.22米。障碍跑道:长100米,宽2.2米。
    (三)400米障碍跨越技术 感应式计时记分系统说明
    在田径、马拉松、铁人三项、自行车、摩托车、越野滑雪、短道速滑等众多体育比赛项目中,需要记录运动员从起点到终点的运动时间和先后名次,一般比较古老而经典的方法是人工掐秒表计时。随着科技的发展,出现了红外线计时设备、终点全自动电子摄影/摄像计时设备。由于红外线计时设备只能记录运动员冲过终点线时的成绩,不能判断运动员过终点线的名次顺序,当众多运动员同时过终点线时,不能记录每个运动员的成绩。而终点全自动电子摄影/摄像计时设备可以通过记录并保存运动员冲过终点线时的图像和时间信息,需要时,通过调出计时胶片或计时图像来读出运动员的先后名次和运动时间。由于该设备能长期保存时间图像,可重复查验,而广泛用径、自行车、赛艇、皮划艇、摩托车等竞赛项目中。但该设备也有一定的局限:它较适合距离短、每组参赛运动员数量在几十人以下、分道、计时精度不低于1/100秒的项目;而对于不分道、运动员在几十人以上以至万人、计时精度为秒级的项目(如田径长跑、竞走、马拉松、自行车等),要准确记录运动员到达终点的名次就很困难,需要裁判协助人工计圈,不仅难度大,而且需要的裁判数量庞大,人工记录还很容易出错,不能确保万无一失。另外,对马拉松比赛,由于运动员太多,有时个出发的与后一个出发的人离开起跑线能相隔几十分钟,全自动终点电子摄影/摄像计时设备很难满足比赛的要求,也不能完全准确无误地记录每个运动员名次和成绩。
    许昌400米障碍生产
    400米障碍场共分为14个障碍物,主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙等训练设施。
    对于来说,体能训练里让我们又爱又恨的头号科目就非400米障碍莫属了。其包含的各个小项目训练难度之大、体能要求之高、受险之强,颇令人叹为观止。 1三步桩 三步桩是百米冲刺之后需要通过的个障碍,由五个直径0.3米、高出地面0.1米的正六棱柱水泥
    百米障碍赛是一项适合于学生竞技使用的设施,主要由五步桩、深坑、矮墙、独木桥、高障碍板、高低跳台和匍匐前进几个项目组成,参与者必须一一突破所有项目后折回原地方取得胜利。
    四百米障碍的评分标准编辑2:分30秒内跑完全程——及格2分10秒内跑完全程——良好2分00秒内跑完全程——良好。
    四百米障碍器材生产厂家厂家工艺:
    1, 主架采用12号槽钢焊接成工字形底座,焊接牢固,角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱,在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑,稳定牢固。
    中间采用杉木制作厚度
    稳定性能良好,一个正常成年人翻身不会翻倒。
    2、油漆(喷塑)、工艺:颜色有迷彩和军绿两种
    对木板及主架均进行打磨,使主架及木板均刺,不易伤手,进行表面喷塑、喷涂。
    四百米障碍器材生产厂家表面处理: 所有钢制件表面均经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用进口静电环氧基粉末喷涂完成后表面处理,涂层厚度70—80um,铅笔硬度达3H+,试品经GB1771-91 36小时盐雾试验,涂膜无变化,划格处单面腐蚀<2mm,产品具有耐酸碱、耐湿热、抗老化、外观美观等优点,能适合潮湿和酸雨环境,室内室外均可使用,且产品涂料配方不含有毒元素,避免损害使用者的健康。
    许昌400米障碍生产
    400米障碍厂家四百米障碍作为军事考核的重要科目,让多少精兵强将望而敬畏。有句老话“宁跑五公里,不跑四百米”就这评价,可见一般。四百米障碍,那是速度、力量、爆发力以及技巧的结合体,有一项出现问题都会影响后的成绩。
    四百米障碍全程共8组障碍,16个障碍物。通过顺序是100米跑、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网、转弯返回、跨越低桩网、攀越高墙、绕行桥住、悬垂通过水平梯、通过跳台高板、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越5步桩、100米跑。
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