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河北胜川体育器材制造有限公司是生产400米障碍,健身路径,移动式地桩网,单杠,双杠,木马攀爬架爬杆爬绳 ,海绵垫体操垫,舞蹈把杆,学生体质检测,校具器材,及健身器材各种配件的厂家。

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    电话:0317--6295668
    联系人:郝
    手机:13930797394
    地址: 河北省 沧州 盐山县 杨集乡 杨集工业开发区

    蚌埠正规400米障碍厂

    更新时间:2020-08-29   浏览数:50
    所属行业:运动休闲 体育用品 特殊/专业体育相关用品
    发货地址:河北省沧州盐山县杨集乡  
    产品规格:
    产品数量:9999.00套
    包装说明:
    单 价:18000.00 元/套
    400米障碍是我军传统军事体育训练项目,通过训练能够发展军人在军事行动中的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡、钻爬等综合技能,提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质,为战时通过各种人工和障碍打下良好的基础。下面就让兵哥哥教你如何通过400米障碍。400米障碍是通过由8组障碍,16个障碍物,所构成的往返全程400米的障碍场的军事体能训练项目,其通过的顺序是:平跑100米—转弯—跨越3步桩—跨越壕沟时跳越矮墙—攀越高板跳台—通过云梯—通过独木桥—攀越高墙—葡匐通过低桩网—转弯(返回)—跨越低拉网—攀越高墙—绕行桥柱—通过云梯—跨越高板跳台—钻越洞孔—跳下攀上壕沟—跨越5步桩—转弯— 100米终点。跨越三步桩
    通过方法:跑到起跨线前缘,一腿蹬地,另一腿向前跨出一大步,用前脚掌踏在根桩面上。随即蹬地腿迅速向前跨出一大步,用前脚掌踏在第2根桩面上。后脚再踏在第3根桩面上,随后另一腿蹬离桩面向前迈出一步,在端线前着地。保护方法:首先,清除圆桩上沙土,以免滑倒。其次,保护者1—2名,分别站在沙坑两侧,当练习者动作失误时,迅速扶其两臂,以免摔伤。跨越壕沟
    通过方法:跑至壕沟前缘约30厘米处,一腿蹬地起跳,身体向前上方跃起,另一腿向前摆出并跨过壕沟着地。保护方法:清除壕沟前后沿沙土,以免滑倒,并在远端两侧站一至二人,以防练习者动作失误掉入壕沟。跳越矮墙
    通过方法:可采用一手一脚支撑跳越、一手支撑跳越、或踏蹬跳跃。一手一脚支撑跳越:一腿蹬地起跳,使身体跃上矮墙,起跳腿迅速上提,支撑后推墙,支撑腿前摆着地跑。一手支撑跳越:一腿用力蹬地起跳,身体向前上跃起,越过矮墙着地。踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身体跃起,另一腿踏蹬矮墙上缘,收蹬地腿,越过矮墙。保护方法:保护者站在矮墙前(跑进方向)支撑手一侧,当练习者失误时,扶其大臂,防止摔伤。通过高板跳台
    蚌埠正规400米障碍厂
    拓展器材在教育行
    业的的运用,不仅能让学生在枯燥的学习中得到身心的放松,重要的是拓展器材的训练能锻炼学生的创新意识和团结精神,增强学生面对困难的解决能力。
    在一些教育机构,学校为提高学生的各方面素质,在学校开展拓展器材的训练来丰富学生的课余生活,得到了广大师生及家长的热烈欢迎与认可。
    拓展器材的引进能够
    为景区带来更多的游客,同时也能带动景区内其他住宿、餐饮等行业的发展提高景区的知名度。社会竞争越来越强烈,现代人承受着各种各样的外界压力,景区的拓展器材能让游客在游玩的同时使个人的

    身心得到舒展。然而拓展基地的开展需要场地的支持,不仅需要相关的拓展器材还需要有住宿以及餐饮的提供,而景区就恰好具备了这些条件。在旅游场所及景区,拓展器材对游客的吸引力不可小视。 目前,拓展器材的训练也正式的引入企业内部来提升员工解决问题的能力、增强员工的团队协作精神。从而成功提高企业的效益。在企业单位,拓展器材的培训对象适用于各大中小企业的老板,企业主管、部门经理、人力资源管理等。
    如何在关键时机和场合实现组织目标和个人目标。同时拓展器材对士兵的“狼性”培养也起着重要的作用。在军事方面早在二战时期就已经运用到了拓展器材,拓展器材的训练能锻炼如何在集体的危机压力、个人责任明确的重担之下克服恐惧、软弱、紧张的心理,树
    立勇敢必胜的信心。
    蚌埠正规400米障碍厂
    400米障碍包含:
    含高墙 矮墙 高台 低台 高板 独木桥 跨桩 水平梯 低桩网 转折旗
    所有钢件采用大型铁丸喷砂除锈,自动喷塑处理。
    跨 桩
    由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,跨桩中点距离端线6.15米。
    壕沟
    深坑长2m,宽2m,深2 m;沟壁应是垂直面。
    矮 墙
    宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米,设于矮墙左侧。
    高板跳台
    水平梯
    高板高1.8米,长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。高台高1.5米,长、宽各1米。低台高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。水平梯长5.1米、宽0.59米、高2.4米,横杠直0.03-0.04米,横杠间跨0.5米,距高板跳台0.3米。
    独木桥
    长5米、宽1.3米、直径0.2-0.25米、桥面宽0.1米,斜板长2米,宽0.2米。桥下立柱间隔1-1.3米,柱应漆上红、白相间的颜色。
    高 墙
    宽、高各2米,厚20厘米。
    低桩网
    由12根立桩对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面0.5米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松软的沙层。
    蚌埠正规400米障碍厂
    通过方法:挂臂攀上:一腿蹬地起跳,同侧手攀住高板上缘远端,身体借两臂和腿的合力翻上高板面;立臂撑上:两腿起跳,两臂撑于高上缘,收腹踏上高板;跳下高台和低台:上体前倾,一腿向前下迈步,脚掌踏于低台中部;另一腿向前下迈步,脚掌踏于低台中部;踏低台腿迅速向前迈步跑进。保护方法:保护者站在高板前一侧,练习者起跳抓板时,保护者双手扶其腰部,防止后仰摔倒。通过云梯
    通过方法:爬上云梯之后在云梯上侧或直立行走,或低姿前进通过云梯,到了云梯尽头双手抓住云梯的横杠,顺势跳下,继续前进。保护方法:保护者站在云梯两侧,练习者爬上云梯之后,保护者伸开双手,防止从云梯上掉下。通过独木桥
    通过方法:单脚蹬地,身体跃起,迅速踏上桥面;跑或走步通过时,身体重心稍降低,保持平衡。至桥端时,单腿着地缓冲。保护方法:训练前检查平衡木是否牢固,并打扫平衡木上沙土,注意采用自我保护,练习时身体失去平衡即主动跳下,并做好缓冲动作。攀越高墙
    通过方法:臂撑攀越:跑至高墙前约1米处,单腿起跳,两手攀住高墙上缘,使身体撑上高墙。一手一脚支撑攀越;单腿起跳,两手攀、撑于高墙上缘,身体成一手一脚支撑于高墙上缘。立臂攀越:两腿起跳,两手挂撑于高墙上缘,撑上高墙。保护方法:保护者位于高墙后一侧,当练习者跳下失去平衡时,扶其臂部,防止摔伤。
    通过方法:臂撑攀越:跑至高墙前约1米处,单腿起跳,两手攀住高墙上缘,使身体撑上高墙。一手一脚支撑攀越;单腿起跳,两手攀、撑于高墙上缘,身体成一手一脚支撑于高墙上缘。立臂攀越:两腿起跳,两手挂撑于高墙上缘,撑上高墙。保护方法:保护者位于高墙后一侧,当练习者跳下失去平衡时,扶其臂部,防止摔伤。
    通过方法:单腿蹬地,跨过第1根网线着地。后腿蹬离地面后,小腿向上外翻绕过第1根网线,并迅速前摆跨过第2根网线着地。两腿依次交替跨过其它4根网线。保护方法:网柱上面要用软物包好,以防绊倒摔伤;采用自我保护,防止后脚绊、勾网线摔倒。
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