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河北胜川体育器材制造有限公司是生产400米障碍,健身路径,移动式地桩网,单杠,双杠,木马攀爬架爬杆爬绳 ,海绵垫体操垫,舞蹈把杆,学生体质检测,校具器材,及健身器材各种配件的厂家。

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    供应400米障碍

    更新时间:2020-08-27   浏览数:13
    所属行业:运动休闲 体育用品 特殊/专业体育相关用品
    发货地址:河北省沧州盐山县杨集乡  
    产品规格:
    产品数量:9999.00套
    包装说明:
    单 价:18000.00 元/套
    5)纠正。④ 害怕,不敢做。原因:怕转不过来而摔倒。2)指导纠正方法:可采用学练指导1)指导纠正方法:可采用学练指导4),5),6)纠正。4)纠正。③ 转体不充分或出现大分腿。原因:转体时间过晚或不是以脚发力带动上体转动。指导纠正方法:可采用学练指导4)。
    400米障碍是指跨桩,壕沟,矮墙,高板跳台,云梯,独木桥,高墙,低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过16次障碍物。
    供应400米障碍
    规格:
    1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成.
    2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面.
    3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.
    四百米障碍器材生产厂家4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.
    400米障碍器材厂家客户评价:
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    供应400米障碍
    考核项目的及格标准都是按年龄划分的,400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。
    及格标准为:25岁以下2分30秒,25岁到30岁2分40秒,30-35岁2分50秒,35岁以上不进行考核。
    四百米障碍的内容:
    一百米:百米冲刺到对面。
    二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。
    三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩。
    四百米:百米冲刺返回。
    在前摆时,脚没有往前上伸,造成身体伸不直,肩角拉不开。指导纠正方法:可采用学练指导1),3),5)纠正。② 转体时出现倒肩,或身体向前。肩角拉不开。原因:摆动不对或害怕屈髋过多(6)指导纠正与提高① 支撑前摆时向侧外移过多。原因:转体时左臂支撑身体重心不好,失去支撑平衡。
    供应400米障碍
    400米障碍全程跑进的方法上,主要把握以下几个方面:
    1、通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前,跑的动作要轻松,自然,身体重心平稳地前移,具有明显的加速节奏,使人体产生较大的向前速度,以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率,从而加强蹬地起跳的效果。通过垂直障碍物后,人体落地时冲击力较大,要注意降低身体重心,屈膝缓冲,随之蹬地起动,继续跑进。通过水平障碍物(壕沟、低拉网、跨桩)之前,要保持已获得的水平速度,加速节奏要明显。通过障碍后,要利用身体向前的冲力,保持水平速度,继续跑进。
    2、通过400米障碍的呼吸方法。平地跑刚开始时,自然地加深呼吸,呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,终点跑时呼吸的频率和深度有所增加,通过障碍时,可“阔气”用力。通过障碍物后,应及时调整呼吸,着重将气呼出,呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的,呼吸方法与中长跑基本相同。
    3、400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后,才通过障碍物。它要往返200米,通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此,前100米平地跑要求快速,轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中,应有步点调整阶段,即在通过障碍物后要调整好步点,在通过下一个障碍物前,要稍加快跑速,节奏明显,达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后,即转入终点跑,要求全力以赴,发扬顽强拼搏精神跑到终点。
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    问:如题:军事拓展器材都有哪些?军事拓展训练器材项目介绍?有这方面资料
    答:一、军事拓展器材有: 高空拓展组合器材。 百米障碍。 四百米渡海登岛。 四米墙、信任背摔。 二军事拓展训练器材项目项目有: 巨人梯 高空攀岩 高空抓杠 高空抓杠:项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱,先站立在钢
    问:军事拓展器材都有哪些?军事拓展训练器材项目介绍?
    答:一、军事拓展器材有:
    高空拓展组合器材。
    百米障碍。
    四百米渡海登岛。
    四米墙、信任背摔。
    二军事拓展训练器材项目项目有:
    巨人梯
    高空攀岩
    高空抓杠
    高空抓杠:项目简介——小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱,先站立在钢柱的小圆盘上,然后奋力跃出,去抓住面前悬空的一根横杠。
    巨人梯:项目简介——直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空,一根距地约1.2米,且间距自下而上逐渐增大,团队成员分成2人一组,相互配合,共同登顶。
    高空攀岩:项目简介——学员在培训师的指导下,在只允许抓、握、蹬、踩岩石点的情况下,全力向岩石壁处攀爬。
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