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河北胜川体育器材制造有限公司是生产400米障碍,健身路径,移动式地桩网,单杠,双杠,木马攀爬架爬杆爬绳 ,海绵垫体操垫,舞蹈把杆,学生体质检测,校具器材,及健身器材各种配件的厂家。

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    电话:0317--6295668
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    地址: 河北省 沧州 盐山县 杨集乡 杨集工业开发区

    德阳国产400米障碍厂

    更新时间:2020-08-10   浏览数:22
    所属行业:运动休闲 体育用品 特殊/专业体育相关用品
    发货地址:河北省沧州盐山县杨集乡  
    产品规格:
    产品数量:9999.00套
    包装说明:
    单 价:18000.00 元/套
    400米障碍是官兵日常训练的一项重要科目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。老式400米障碍同志们相对接触的多一些,新式可能有点陌生,因此在这里给大家介绍一下新式障碍——渡海登岛400米。


    渡海登岛400米障碍场是针对渡海登陆作战的实战环境来进行模拟的,以提高单兵海上作战适应能力为重点,遵循体能训练规律,按照系统组合的原理,不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的特殊状态,集体能、技能和心理训练为一体,适应渡海登陆作战训练需要。场地采用4次回转,共10个项目,包括跑道和间隔地设置于跑道上的障碍。
    下面就让我们走进院校,一起来认识一下渡海登岛400米障碍,帮助大家建立一个直观的印象。
    障碍一:软桥


    障碍简介:软桥悬架于半空中,桥面陡斜,模拟实战环境中的水中浮桥,锻炼训练者身体的平衡性。
    完成方法:跑步上桥,迅速通过。
    技巧攻略:重心放低,两眼平视前方;脚步踏准,找准中线;速度要快,身体要稳。
    障碍二:螺旋梯


    障碍简介:螺旋梯由旋转升梯、环状平台和竖杆构成,模拟海面上颠簸的船只,锻炼训练者行进的稳定性。
    完成方法:快速登上旋梯,绕平台行进一圈,由中间竖杆滑下。
    技巧攻略:两手抓实,两脚踩稳,胳膊和脚靠着竖杆滑下。
    障碍三:高低横木


    障碍简介:高低横木由高低4根横杆交错构成,模拟船只上的高低障碍物,锻炼训练者的灵活性。
    完成方法:俯身通过低木,跨越通过高木。
    技巧攻略:手脚协调,注意衔接。
    障碍四:绳网


    障碍简介:绳网为悬垂于地面的铁链网,顶部设有横杆,锻炼训练者的心里素质,克服恐高情绪。
    完成方法:由底部攀爬至顶部,翻越横杆,从另一侧抓网踩节点落地。
    技巧攻略:手要抓紧铁链,脚要踩实节点。
    障碍五:轮胎攀台


    障碍简介:轮胎攀台由吊板、悬挂轮胎、麻绳和软梯等构成,锻炼训练者通过空中障碍物的能力,提升身体的协调性。
    完成方法:迅速通过吊板,逐个跳上轮胎,爬至高处,利用麻绳或软梯落地。
    技巧攻略:手比脚快,抓稳踩实;下滑时脚先踩绳,双手交替往下。
    障碍六:摇摆平台


    障碍简介:摇摆平台由平台和9根错落的立柱构成,行进过程中平台左右摇摆,模拟晃动的船只甲板,锻炼训练者的平衡性和稳定性。
    完成方法:手脚协调,来回转动身体,从而通过平台。
    技巧攻略:身体和腿贴近立柱内侧,手前伸抓握立柱,腿侧前迈。
    障碍七:晃动横梯


    障碍简介:晃动横梯由竖杆、铁链和横梯构成,梯杆高低分布,行进过程中横梯晃动,锻炼训练者的平衡性和协调性,克服恐高情绪。
    完成方法:
    1.抓握横杆,摆动身体,跨坐于横梯上,手脚交替前行,抓杆落地。
    2.两
    德阳国产400米障碍厂
    考核项目的及格标准都是按年龄划分的,400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。
    及格标准为:25岁以下2分30秒,25岁到30岁2分40秒,30-35岁2分50秒,35岁以上不进行考核。
    四百米障碍的内容:
    一百米:百米冲刺到对面。
    二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。
    三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩。
    四百米:百米冲刺返回。
    德阳国产400米障碍厂
    要点是:动作连贯,分秒必争。一是选用你适合你的过障动作:每一个障碍都有不同的过法:比如矮墙,可单手支撑过,也可单脚蹬踏过。重要的是你的身体协调能力更适应哪种动作。二是动作连贯干净:在每一个动作做完的前两秒就得想到下一个动作起势要领进行动调整身体状态,使每个过障动作的一气呵成,协调连贯不要有多余的过度动作。三是合理分配体力。不要因为想抢时间就在前面几个障碍用去过多力量。要把后的力气用在后一个障碍,至于后一个百米是靠毅力来完成的。这是我一点点心得,不知道能不能帮得到你。
    400米障碍全程跑进的方法上,主要把握以下几个方面:
    1、通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前,跑的动作要轻松,自然,身体重心平稳地前移,具有明显的加速节奏,使人体产生较大的向前速度,以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率,从而加强蹬地起跳的效果。通过垂直障碍物后,人体落地时冲击力较大,要注意降低身体重心,屈膝缓冲,随之蹬地起动,继续跑进。通过水平障碍物(壕沟、低拉网、跨桩)之前,要保持已获得的水平速度,加速节奏要明显。通过障碍后,要利用身体向前的冲力,保持水平速度,继续跑进。
    2、通过400米障碍的呼吸方法。平地跑刚开始时,自然地加深呼吸,呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,终点跑时呼吸的频率和深度有所增加,通过障碍时,可“阔气”用力。通过障碍物后,应及时调整呼吸,着重将气呼出,呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的,呼吸方法与中长跑基本相同。
    3、400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后,才通过障碍物。它要往返200米,通过14个障碍物。顺利快速
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    拓展器材在教育行
    业的的运用,不仅能让学生在枯燥的学习中得到身心的放松,重要的是拓展器材的训练能锻炼学生的创新意识和团结精神,增强学生面对困难的解决能力。
    在一些教育机构,学校为提高学生的各方面素质,在学校开展拓展器材的训练来丰富学生的课余生活,得到了广大师生及家长的热烈欢迎与认可。
    拓展器材的引进能够
    为景区带来更多的游客,同时也能带动景区内其他住宿、餐饮等行业的发展提高景区的知名度。社会竞争越来越强烈,现代人承受着各种各样的外界压力,景区的拓展器材能让游客在游玩的同时使个人的

    身心得到舒展。然而拓展基地的开展需要场地的支持,不仅需要相关的拓展器材还需要有住宿以及餐饮的提供,而景区就恰好具备了这些条件。在旅游场所及景区,拓展器材对游客的吸引力不可小视。 目前,拓展器材的训练也正式的引入企业内部来提升员工解决问题的能力、增强员工的团队协作精神。从而成功提高企业的效益。在企业单位,拓展器材的培训对象适用于各大中小企业的老板,企业主管、部门经理、人力资源管理等。
    如何在关键时机和场合实现组织目标和个人目标。同时拓展器材对士兵的“狼性”培养也起着重要的作用。在军事方面早在二战时期就已经运用到了拓展器材,拓展器材的训练能锻炼如何在集体的危机压力、个人责任明确的重担之下克服恐惧、软弱、紧张的心理,树
    立勇敢必胜的信心。
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